Yasoda畢業於International Sivananda Yoga Vedanta Centres，學習此校所教授的傳統瑜伽，更獲得該校300小時初級及500小時高級瑜伽導師的認證，其後致力於宣揚傳統瑜伽對身、心、靈的好處。在2020年更親赴印度，學習了脈輪深造、孕婦瑜伽、女性瑜伽、印度按摩等不同類別的知識。
Yasoda亦得到香港著名的頌缽療法導師曾文通親自教授其頌缽手法，其後再自行到尼泊爾深造頌缽心法和造詣，並把頌缽元素融入到瑜伽當中，亦會為個別人士和團體進行頌缽聲音治療。
頌缽聲療瑜珈
將頌缽元素融入瑜伽
課堂簡介
課堂詳情
Sivananda Yoga是由一位在印度德高望重、濟世為懷名叫Sivananda的醫生所創立，他除了精通醫術外，更會鑽研靈性知識。他發現印度瑜伽對人類的身、心、靈有極大的幫助， 身體上的疾病可以透過瑜珈式子得到療癒效果，心與靈也同樣可以透過瑜伽進行自我療癒， 後來他成功把所有印度瑜伽統合成一派。
瑜伽導師兼聲音治療師Yasoda自行原創融合「印度最為經典正宗的Sivananda Yoga瑜伽式子」與「喜馬拉雅山頌缽」，兩者將起到神奇的化學作用，為你帶來獨特奇妙的體驗!
Yasoda已經接受過Sivananda Yoga的導師訓練，所以誠心地把這些好的瑜珈式子帶給大家，讓大家感受到當中的好處。除了瑜珈式子外，Yasoda也會引入喜馬拉雅山頌缽 (Singing Bowl) 來幫助大家在大休息時更加放鬆身體，也會在課堂內與大家分享更加多關於Sivananda 的教導，讓大家在不同的層面上越來越進步。
頌缽聲音治療聲音治療近年在香港漸漸冒起，頌缽正正就是聲音治療其中一種比較常用的樂器。在西方科學中，頌缽音療被證實可排除負面能量的堆積、提升正向能量、改善焦慮以及穩定心智等功效，因此在西方國家深受歡迎。人體的70％是由水組成，當頌缽的聲音與振動，作用於人體的時候，頌缽的頻率就經由水的共振特性，傳達到人體相應頻率的器官，從而起到調節機能的作用。
我們課堂的目標香港人壓力大非新鮮事，信諾香港於2018年2至3月進行的一項調查顯示，香港整體健康指標連續4年下跌。在23個受訪國家及地區中，香港的健康及保健指標排尾二；92%港人感到有壓力，高踞首5名。因此我們希望能夠透過此課堂，讓身為都市人的您能夠獲得一個深層放鬆的機會，去好好調整自己，並在生活上重新出發。
時間: 逢星期三晚上 19:45-21:30 (不論有否瑜伽經驗皆適合參與此課堂)
或可選擇按個人需要與導師預約時間進行私人授課
地址: 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 - Crazy Monkey Cafe (觀塘港鐵站B1出口步行約4分鐘)
場地照片 1
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費用: 每堂$200 (滙豐/恆生/中銀) / 轉數快 / PayMe。
您亦可選擇購買靜缽瑜伽JB Yoga的課堂套票:
以9折優惠購買4堂費用: $720 (可於由購買日計起8星期內使用)
以8折優惠購買8堂費用: $1,280 (可於由購買日計起16個星期內使用)
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瑜伽班推薦評語
來聽聽我們學員的心聲
Eva Leung
設計師
平時坐office，工作時間長，其實身心都很繃緊。偶然上網找到靜缽瑜伽，發覺很適合自己，我喜歡聽缽的元素、呼吸練習，每次瑜伽課堂，既能夠令身心都放鬆，亦有鍛鍊的效果。
Derek Ng
電腦系統分析師
上堂過程好舒服呀，能夠令到整個人放鬆，平時返工緊張導致嘅肩頸痛，都放鬆得到，而同時間訓練返中間部份平時較少用到嘅肌肉。總括嚟講係一個好好嘅運動。
Zoe Chow
白領
其實一直都不太了解聲療瑜珈，只知道每次上完堂都好爽快，昨晚都一樣上完堂，回家早瞓後今日個人好精神!️
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7.8 / 10
此課堂推薦評分
瑜伽導師 Yasoda
認識瑜伽與頌缽聲音治療的好處
