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在活動中，靜缽瑜伽導師Yasoda會讓參與者躺下安靜地休息，配合頌缽敲擊，使參與者能夠得到持久的深層放鬆，幫助他/她們回復身心之間的平衡，舒緩生活中的壓力和減低任何不良的情緒或負能量。頌缽聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響，當中頻率愈快即力量愈強勁。同時聲音令人放鬆，亦有助身體本身自行調整，因此聲音又有「Vibrational Medicine (振動藥物)」之稱。
關於頌缽治療聲音治療近年在香港漸漸冒起，頌缽正正就是聲音治療其中一種比較常用的樂器。在西方科學中，頌缽音療被證實可排除負面能量的堆積、提升正向能量、改善焦慮以及穩定心智等功效，因此在西方國家深受歡迎。人體的70％是由水組成，當頌缽的聲音與振動，作用於人體的時候，頌缽的頻率就經由水的共振特性，傳達到人體相應頻率的器官，從而起到調節機能的作用。
加入香薰按摩油製作環節為使放鬆效果更加顯著，Yasoda會不定時在課堂中加入與大家一起調配自己喜歡的香薰按摩油(10ml)之環節，調配好的按摩油可用作簡單肩膀四肢按摩，讓大家做頌缽休息放鬆時更感放鬆。每一種天然香薰精油就好像大家經常接觸到的中藥一樣，每種精油都有獨特香味及功效，對身心靈各有不同幫助，加上植物油便能調配成為按摩油，正確使用可使人情緒獲得深層放鬆。
我們體驗服務的目標香港人壓力大非新鮮事，信諾香港於2018年2至3月進行的一項調查顯示，香港整體健康指標連續4年下跌。在23個受訪國家及地區中，香港的健康及保健指標排尾二；92%港人感到有壓力，高踞首5名。因此我們希望能夠透過此頌缽體驗課堂，讓身為都市人的您能夠獲得一個深層放鬆的機會，去好好調整自己，並在生活上重新出發。
時間: 每月1-2次，不定時舉行，請留意我們的Facebook活動公告
或可選擇按個人需要與導師預約時間進行私人授課 (可選擇不需要香薰按摩油製作環節)
地址: 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 - Crazy Monkey Cafe (觀塘港鐵站B1出口步行約4分鐘)
場地照片 1
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費用: 每堂$300，費用繳付可選銀行轉帳 (滙豐/恆生/中銀) / 轉數快 / PayMe。
有意人士可從以下途徑聯絡我們作課堂接洽安排:
1. 以Whatsapp聯絡我們
2. 以Facebook Messenger聯絡我們
3. 以電郵聯絡我們
4. 以網頁表格聯絡我們
來聽聽參與者的心聲
老師講解得好清楚，頌缽的聲音好好聽，令到身心都感到好舒服。
導師聲練溫柔，令我感到放鬆心情，第一次參加頌鉢活動，感覺良好，希望下次再參與時能夠入夢。 😀
第一次接觸頌缽感覺良好，真的能令我放鬆!
參加過此課堂的人數
此課堂推薦評分
Yasoda畢業於International Sivananda Yoga Vedanta Centres，學習此校所教授的傳統瑜伽，更獲得該校300小時初級及500小時高級瑜伽導師的認證，其後致力於宣揚傳統瑜伽對身、心、靈的好處。在2020年更親赴印度，學習了脈輪深造、孕婦瑜伽、女性瑜伽、印度按摩等不同類別的知識。
Yasoda於2016年得到香港著名的頌缽療法導師曾文通親自教授其頌缽手法。於2019年4月Yasoda更隻身前往頌缽十分盛行的地方之一 - 尼泊爾，跟當地土身土長的Quasan Bishal Shrestha老師學習及深造頌缽的心法和造詣。詳情可參考這篇文章:
Yasoda遠赴到尼泊爾深造頌缽造詣之旅
