Yasoda好榮幸可以參與TVB J2節目「我要瞓鬥」既現場拍攝,帶領參加者進行約1小時的活動。現在已經越來越多人認識頌缽,期望使用頌缽的人數也日漸增多,提升自己的身心靈健康。其實睡眠質素與自己有多放鬆也有關係,頌缽能夠即時幫助我們放鬆,改善睡眠質素,希望大家可以越嚟越放鬆。
P.S. 大家可以係「我要瞓鬥」第8集尾段看到Yasoda
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關於作者
頌缽瑜伽導師兼頌缽聲音治療師 Yasoda
Yasoda畢業於International Sivananda Yoga Vedanta Centres,學習此校所教授的傳統瑜伽,更獲得該校300小時初級及500小時高級瑜伽導師的認證,其後致力於宣揚傳統瑜伽對身、心、靈的好處。在2020年更親赴印度,學習了脈輪深造、孕婦瑜伽、女性瑜伽、印度按摩等不同類別的知識。
Yasoda亦得到香港著名的頌缽療法導師曾文通親自教授其頌缽手法,其後再自行到尼泊爾深造頌缽心法和造詣,並把頌缽元素融入到瑜伽當中,亦會為個別人士和團體進行頌缽療癒。
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