靜缽瑜伽各式各樣的頌缽課程和服務 - 放鬆休息減壓舒緩壓力好方法

一直以黎，我地靜缽瑜伽都希望致力推廣頌缽文化，讓更多人士能夠認識頌缽的力量，亦因此提供了不同種類與頌缽相關的課堂和服務讓大家選擇，現在就來簡介一下它們吧!
 

頌缽療法工作坊 - 學習與認識使用頌缽

[請按以上連結以打開課堂詳情] 
工作坊會教授如何使用頌缽作自我療癒，將聲音振動傳遞到身心深處，以達至調整心理情緒丶放鬆身心、釋放壓力的作用。

工作坊將深入淺出地帶你進入頌缽的聲音世界，內容包括：
初階:
＊ 頌缽簡介, 例如製作方式,歷史等
＊ 頌缽基本使用方法
＊ 學習使用頌缽為自己進行療癒

中階:
＊ 頌缽療法原理
＊ 學習使用頌缽為他人進行療癒
＊ 學習如何與頌缽連結

高階:
＊ 深化練習以頌缽作聲音療癒
＊ 頌缽靜心方法
＊ 頌缽空間祝福方法

另設有網上版的課堂: 網上頌缽音療基礎課程，內容包括：
1. 頌缽的由來和功效簡介
2. 如何選購好的頌缽?
3. 頌缽的基本正確敲擊方法
4. 如何與頌缽連結
5. 頌缽靜心方法
6. 頌缽空間祝福方法
7. 頌缽的保養
8. 頌缽的進階課程簡介
9. 網上課程和實體課的分別

團體頌缽聲音療癒體驗合作 - 適合任何類型的團體

[請按以上連結以打開服務詳情] 
靜缽瑜伽 JB Yoga專門為不同機構團體推廣和提供頌缽聲音療癒體驗，讓參與者能夠得到深層放鬆，幫助他/她們回復身心之間的平衡，舒緩生活中的壓力和減低任何不良的情緒或負能量。

導師Yasoda會讓每一位團體成員躺下安靜地休息，配合頌缽敲擊，使身為都市人的人們能夠得到暫時的深層放鬆。頌缽聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響，當中頻率愈快即力量愈強勁。同時聲音令人放鬆，亦有助身體本身自行調整，因此聲音又有「Vibrational Medicine (振動藥物)」之稱。

企業員工減壓方案 - 適合任何類型的企業機構

[請按以上連結以打開服務詳情] 
香港人壓力大非新鮮事，信諾香港於2018年2至3月進行的一項調查顯示，香港整體健康指標連續4年下跌。在23個受訪國家及地區中，香港的健康及保健指標排尾二；在壓力方面，本港排行首5名。92%港人感到有壓力，高踞首5名，其中4成人指主要壓力來源為工作，比例最多，2成人則指經濟是壓力來源。

香港中文大學與賽馬會心導遊計劃合作調查，於2017年11月23日至12月1日訪問1,008名18歲或以上的全職工作人士，發現每4人就有1人或出現焦慮或抑鬱症狀。

此服務適合所有企業機構，讓員工們可以得到減壓放鬆的機會，必定能夠提升員工們的工作生產力和效能。有關詳情，請參閱瀏覽: 企業員工減壓方案PDF

頌缽聲音療癒體驗 - 躺下。休息。放鬆 一小時讓你壓力全消

[請按以上連結以打開課堂詳情] 
在活動中，靜缽瑜伽導師Yasoda會讓參與者躺下安靜地休息，配合頌缽敲擊，使參與者能夠得到持久的深層放鬆，幫助他/她們回復身心之間的平衡，舒緩生活中的壓力和減低任何不良的情緒或負能量。頌缽聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響，當中頻率愈快即力量愈強勁。同時聲音令人放鬆，亦有助身體本身自行調整，因此聲音又有「Vibrational Medicine (振動藥物)」之稱。

頌缽聲療瑜珈 - 將頌缽元素融入瑜伽

[請按以上連結以打開課堂詳情] 
Sivananda Yoga是由一位在印度德高望重、濟世為懷名叫Sivananda的醫生所創立， 他除了精通醫術外，更會鑽研靈性知識。他發現印度瑜伽對人類的身、心、靈有極大的幫助， 身體上的疾病可以透過瑜珈式子得到療癒效果，心與靈也同樣可以透過瑜伽進行自我療癒， 後來他成功把所有印度瑜伽統合成一派。

瑜伽導師兼聲音治療師Yasoda自行原創融合「印度最為經典正宗的Sivananda Yoga瑜伽式子」與「喜馬拉雅山頌缽」，兩者將起到神奇的化學作用，為你帶來獨特奇妙的體驗!

Yasoda已經接受過Sivananda Yoga的導師訓練，所以誠心地把這些好的瑜珈式子帶給大家，讓大家感受到當中的好處。除了瑜珈式子外，Yasoda也會引入喜馬拉雅山頌缽 (Singing Bowl) 來幫助大家在大休息時更加放鬆身體，也會在課堂內與大家分享更加多關於Sivananda 的教導，讓大家在不同的層面上越來越進步。
 

希望您能夠係以上咁多款課堂或課務當中搵到一種甚至多種適合於您既課堂或課務啦!